手洗いについてインフルエンザ看病の知識

　私たちは手でさまざまな物に触れるため、手にインフルエンザウイルスが付着する可能性があります。その手で無意識のうちに鼻や口などに触れ、感染してしまうことが多いです。
　インフルエンザ予防で最も効果があるといわれている手洗い。
　外出から帰った時はもちろん、看護後、調理の前・後など、しっかりと手洗いをしてください。
　手洗いは必ず石鹸を使い、少なくとも１５秒以上の時間をかけてしっかりと洗い、しっかりと洗い流すことが大切です。

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手洗いについて

［手洗いの基本］

・	爪は短く切っておく。
・	洗い残しがないよう、指や腕時計を外す。

［手洗いの仕方］


１	まず手指を流水で濡らした後、液体石けんを手に取ります。

２	手のひらと手のひらをこすり、よく石けん液を泡立てます。

３	手の甲をもう片方の手の平でこすります（両手）。

４	指を組んで両手の指の間をこすります。

５	親指をもう片方の手で包み、こすり洗いをします（両手）。

６	指先でもう片方の手のひらをこすります（両手）。

７	爪、爪先を洗います（両手）。

８	両手首をしっかり丁寧にこすります。

９	流水でよくすすぎましょう。

１０	洗い終わったら、清潔なタオルやペーパータオルでよくふき取ります。