手洗いについてインフルエンザ看病の知識

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手洗いについて

　私たちは手でさまざまな物に触れるため、手にインフルエンザウイルスが付着する可能性があります。その手で無意識のうちに鼻や口などに触れ、感染してしまうことが多いです。
　インフルエンザ予防で最も効果があるといわれている手洗い。
　外出から帰った時はもちろん、看護後、調理の前・後など、しっかりと手洗いをしてください。
　手洗いは必ず石鹸を使い、少なくとも１５秒以上の時間をかけてしっかりと洗い、しっかりと洗い流すことが大切です。


［手洗いの基本］

・	爪は短く切っておく。
・	洗い残しがないよう、指や腕時計を外す。


［手洗いの仕方］




１．まず手指を流水で濡らした後、液体石けんを手に取ります。２．手のひらと手のひらをこすり、よく石けん液を泡立てます。３．手の甲をもう片方の手の平でこすります（両手）。４．指を組んで両手の指の間をこすります。５．親指をもう片方の手で包み、こすり洗いをします（両手）。６．指先でもう片方の手のひらをこすります（両手）。７．爪、爪先を洗います（両手）。８．両手首をしっかり丁寧にこすります。９．流水でよくすすぎましょう。１０．洗い終わったら、清潔なタオルやペーパータオルでよくふき取ります。

※タオルやうがいのコップは、感染予防のため家族で共用するのはやめておきましょ　う。

インフルエンザの流行期は頻繁に手洗いをすることになります。それに伴い、手荒れを招くこととなり、実際に手荒れで悩まれている方も多いようです。　手荒れを招かないよう、手洗い後はしっかりと水分をふき取り、ハンドクリームで保湿し、手を守ってください。

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