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熱中症の救急処置について
熱中症の救急処置について
 熱中症は生命の危険を伴います。
 熱中症を疑う時は、重症化を防ぐためにもすばやい処置が大切です。自分で対応できないほどの状態の時は、周囲の人にサポートしてもらう必要があります。
 また熱中症の応急処置を知っていることで、まわりに熱中症患者が出たときにすばやく対処することができます。特に重症の場合は、救急車を呼ぶとともにすぐに体を冷やし始めることが必要です。
 もしもの時のために熱中症の応急処置の仕方を知っておきましょう。
現場での熱中症の応急処置法
1)涼しいところに避難する。
風通しのよい涼しい日陰や、できればクーラーのきいた室内に移動しましょう。
2)脱衣する。
衣服をゆるめる、また必要に応じて衣服を脱がせて、体から熱ができるだけ放散しやすいようにしましょう。
3)冷却をする。
熱中症は、いかに早く体温を下げることができるかにかかっています。
体に水をかけ、扇風機や団扇、タオル、服などで風を送る。
氷嚢やアイスパックなど、冷たいもので体を冷やす。
足をバックなどを置いて少し高く上げ、冷却物を当てる際は、太い血管のある頚部やわきの下、大腿の付け根に当てると効果的に体温を下げることができます。注意しておきたい点は、体の表面だけを冷やして震えを起こさせないことです。
4)水分・塩分の補給をする。
発汗によって水分とともに失われた塩分も補給する必要があります。
意識がしっかりし、自力で飲めるようであれば、スポーツドリンクか水に0.2%分の食塩を加えたものを少しずつ何回にも分けて飲みましょう。
ただし、意識障害あり、自力で飲める状態でなかったり、吐き気や嘔吐などで水分補給ができなかったりする場合は、誤って水分が気道に流れ込む可能性があるので、経口で水分を入れるのは厳禁!医療機関での点滴の必要です。
5)医療機関に運ぶ。
意識が無い、意識障害がある、自力で水分の摂取ができないなどの時は、緊急で病院に運びましょう。
救急に連絡する際は、医療機関に到着後、すぐに熱中症を疑って検査・治療が始められるように、「暑い環境で、元気だった人が突然倒れ、意識がない」など、しっかりと患者さんの状態と状況、情報を積極的に伝えてください。
また熱中症が軽かった場合でも、必ず医療機関で診てもらいましょう。
症状別応急処置法
熱失神
涼しいところに移動して衣服をゆるめ、スポーツドリンクか生理食塩水と同じ、塩分濃度の0.9%の水分を補給しましょう。その後、横になって安静にしてください。
足を高くし、手足を抹消から中心部に向けてマッサージするのも有効です。
水分補給ができない場合は、病院で点滴を受ける必要があります。
熱けいれん
スポーツドリンクか、生理食塩水と同じ、塩分濃度の0.9%の水分を補給し、涼しいところで安静にしてください。
熱けいれんは、発汗によって水分と塩分が失われて起こります。熱けいれんを防ぐために、定期的にスポーツドリンクを薄めたものや、水に0.2%の食塩を加えたものを飲みましょう。
熱疲労
涼しい所に移動し、衣服をゆるめ、水分(スポーツドリンク、または水に0.2%分の食塩を加えたもの)を補給してください。そして安静に横になりましょう。熱失神と同じく、足を高くし、手足を抹消から中心部に向けてマッサージするのも有効です。
もし水分補給ができない場合は、病院で点滴を受ける必要があります。
熱疲労は、発汗により水分や塩分の補給が追いつかずに脱水症状を起こし、生じる症状です。予防のためにも定期的な水分補給を忘れないようにしましょう。
熱射病
熱射病は死亡する可能性が一番高い緊急事態です。
自分自身が熱射病にかかってしまうと意識自体がなくなってしまうので、自分で対応できなくなってしまいます。熱射病になる前に無理せず、涼しいところで体を休め、水分補給をすることがなにより重要です。
自分のまわりで万が一熱射病になってしまった方がいるときは、体をとにかく冷やしながら、すぐに救急車を呼んでください。集中治療のできる病院へ一刻も早く運ぶ必要があります。
 熱中症にかかったら、回復した後でも必ず病院で診てもらい、十分回復するまで休息が必要です。
 また熱中症の症状が軽く、治まったとしてもその後1週間程度は休息をとりましょう。もちろん症状が重くなるにつれ、その日数は増えます。
 一度熱中症にかかった人は、再びなりやすいといわれています。
 しっかりと予防に努め、無理をしないようにしましょう。
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