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アルファ米（白飯）【非常食】 ＨＯＭＥ　>>　防災グッズ Ｃｈｅｃｋ！【非常食】　>>　アルファ米（白飯）【非常食】 アルファ米（白飯） 　アルファ米使用の白飯です。 　お湯や水を注ぐだけでできあがり。スタンディングパックなので、そのまま召し上がれます。 （保存期間：製造年月から５年） ［原材料］うるち米 ＝アルファ米（白飯）の作り方＝ 【１】 開封 「切り口」から開封し、中を開けてみるとこんな感じで入っていました。 【２】 袋の中身を確認 アルファ米とスプーンです（脱酸素剤は取り除きました）。あとはお湯か水を用意するだけ。 【３】 お湯か水を入れる 袋の内側にわかりやすく注水線が示されているので、その線までお湯か水を入れます。 【４】 よくかき混ぜたら、じっと待つ お湯か水を入れたらよくかき混ぜ、チャックを閉めて、熱湯：20〜30分、水（15℃）：60〜70分待ちます。 【５】 できあがりの時間です 時間が経ったので開封。袋がかなりふくれていました。 【６】 わかりやすく、お茶碗に できあがりました。 【７】 一袋分の分量です ２杯分ぐらいはあるんじゃないかというぐらいのボリュームです。 感想 [アルファ米（白飯）【非常食】] 　水で作ってみました。「白飯」は、少し米が固めでパサパサし、芯が最後のところで残っている感じがしましたが、非常食なのでこんな感じかなと思います。水の入れる量をもう少し多くしたり、お湯だと少し感じが変わるかもしれません。 　びっくりしたのは、できあがりの量です。お茶碗に盛り上がるぐらいのボリューム！ただ、白飯だけを食べ続けるのはしんどいので、ふりかけやカレーなどと共に食べたいですね。 　マイナス点は、やっぱりできあがるまでの時間。水で作ったので６０分強かかりました。災害時にはちゃんと計画を立てて準備したいと思います。それ以外は量もかなりありましたし（私には多かったです）、調理法、携帯性も災害時に適していると思います。 防災グッズ Ｃｈｅｃｋ！【非常食】へ戻る □ アルファ米（赤飯）【非常食】 □ おにぎり（さけ）【非常食】 □ こまちがゆ【非常食】 □ パンの缶詰【非常食】 □ こてんぐ　おでん【非常食】 □ 震災ぶえ【防災グッズ】 □ エコポットＥ【防災グッズ】 □ アイスバッグ【防災グッズ】 □ 転倒防止シート【防災グッズ】 □ 充電たまご【防災グッズ】 □ 非常食一覧 □ 防災グッズ一覧 □ 非常持ち出し袋について □ 帰宅困難者について □ 災害用伝言ダイヤル □ 被災後の手続き □ 地震の心得１０か条 □ 時間経過別地震行動マニュアル □ 地震時の消火について □ 耐震対策 □ ペットの防災 □ 全国の主な防災センター □ 地震のしくみ □ マグニチュードと震度 □ 長周期地震動 □ 東海地震 □ 東海地震警戒宣言について □ 南海地震・東南海地震 □ 関西の活断層 □ 台風 □ 集中豪雨 □ 津波 □ 防災グッズ代替アイデア

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